TAHAN EMOSI!

Beberapa hari yang lalu ada seorang teman yang meminta saya untuk mengajarainya bagaimana cara menahan emosi. Dalam hati saya gini, “Lah, aku aja masih emosian.”

Tetapi apa salahnya kalau kita mencoba memberi saran? Kan kalau cuma ngomong mah gampang.

Dan bukankah jika menginginkan sesuatu memang harus diusahakan?

Jadi, salah satu caranya itu yang pertama KITA HARUS MEMBIASAKAN.

Menurut saya jika kita lagi gabut ataupun boring, nggak ada salahnya kalau kita isi dengan dzikir. Dzikir sendiri artinya ingat. Dengan dzikir pula kita bisa lebih dekat dengan Rabb kita.

Contoh kecil biasanya kita bisa dzikir dengan menggunakan kalimat : subnallah walhamdulillah walaillahailallah wallahuakbar. Yahh, minimal 100x lah. Bukankan dengan itu dosa kita bisa diampuni meskipun sebanyak buih lautan kalau kita bisa istiqomah meruntinkannya setiap hari?

Dengan seperti ini pula in syaa Allah bisa membuat hati kita menjadi basah.

Kalau kita lagi emosi waktu itu gimana?

Ya istighfar dong! Seharusnya dengan istighfar itu cukup untuk kita. Tetapi juga tidak salah kalau kita cari motivasi, ditanamkan dalam diri kita. 

Motivasi kayak gimana sih?

Contohnya seperti ini, kita harus bisa memunculkan rasa simpati dalam diri kita sendiri. Ingat ibu atau ayah atau siapa misalnya atau mengibaratkan orang yang ada di depan kita itu orang tua kita. Yah, biar kalau mau emosi nggak jadi hehe. 

Terus saya ditanya lagi, kalau lagi galau gimana?

Pernah dulu ketika saya sedang gagal, ada yang menasehati saya, “Baca aja doane Nabi Yunus, in syaa Allah kamu tenang.”

 

Dan itu saya terapkan di setiap hati saya merasa tidak enak.

Belum tau bacaannya? 

Lailahailla anta subhanaka inni kuntu minadzolimin

Artinya: “Tidak ada Tuhan yang berhak disembah kecuali Engkau (Ya Allah), Maha Suci Engkau, sesungguhnya aku adalah termasuk di antara orang-orang yang berbuat zalim/aniaya”

Coba aja deh, resapi dan amalkan!

Semua yang ada di blog ini hanya opini semata wkwk

Syukur-syukur kalau kita bisa saling share pengalaman hehe